老人がディスコの包茎と性生活利と弊害を踊る

1 .人は老年に着いて、運動器官は1シリーズの退行変化が発生することができます.骨粗しょう、椎関節こわばっ、関節活動範囲が縮小、筋肉靭帯の力と弾力が弱まって等.これらの不利益について、老年人が常に適度なジャンプで、靭帯や関節の活動範囲、関節の弾性と柔軟性を高め、筋肉の力を効果的に増大することができる.     ;;それに役立つと防除老年性運動器官の過労とよくある病気.しかしもしことができないならば自分の情緒を制御し、運動量の時間が長すぎて、大きすぎて、運動器官の局部に負担するのは大きすぎて、容易な発生の関節骨折をも引き起こし、首、肩、腰、足の痛みなど過労性の病気.そのために、老年人はディスコに行って、良い運動量を掌握して、良い運動量を掌握して、良い運動量を掌握して.適量の標準は翌日未明、筋肉元に明らかな凝り感、関節活動無こわばっ感、夜間も筋肉けいれん、彎など不快な現象がありません.$ { FDPageBreak }に.高齢者の心臓退变表現を心筋繊維の萎縮、結合組織の増殖、脂肪瀋着させるので、心筋収縮力が弱まって、心臓は血量に並んで体力に負荷が少なく、適応能力の低下.よく適当に跳びディスコ、改善と向上心筋機能を防ぐために、脂肪は血管の壁の血管の弾力性を維持して、体内の代謝を活発にし、体内の酸化作用と予防によくある老年性肥満、糖尿病、心臓病などの病気にも積極的な作用.     ;;でも、跳んでディスコ場合、情緒があまりにも興奮して、運動量は大きすぎて、心筋的酸素要求量を超えた冠状動脈のエールの限度轻者が慌てて、息切れ、めまい、顔の色などの症状は、重症を生む狭心症、心筋梗塞も.また、血管面,老年人血管壁硬化、弾性減退、血圧が高くなりやすい傾向があり、運動量が把握し、突発性の心臓血管疾患疾患になります.というのは、臨床症状の心臓血管患者、正常な状況下で発見され、運動量が大きく、心臓に耐えられる範囲、誘起、心疝痛、脳溢血.そのため、老年人はディスコ、万一、万一、自己医務監督を強化するために.方法は:運動中毎日の脈拍は120~130度制御する.毎日朝から自分の零時脈を測量し、毎日のパルス差は,1分5~10回以上も.もし、零時脈が大きく,包茎と性生活、主観的な不快感を伴う場合、適当に休み、医師にチェックしてください.$ { FDPageBreak }さん、老人の中枢神経係、特に大脳皮質機能、年齢とともに低下し、表現を外界の刺激の反応が鈍い、記憶力が弱まって、神経細胞が疲れやすく、疲れた後に回復し、脳に遅い各器官と係統の活動の調節機能が.ディスコダンスは動作が多様化し、強烈な音楽リズムを伴って脳細胞には良好なストレス作用があり、脳皮質の興奮と.

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